心理コラム– category –

こんにちは。メンタルナースのりんご@nsringo55です。 3月11日は東日本大震災の被災の日です。2011年3月11日から11年経過しました。 私はその日は東京の大学病院で勤務しており、夜勤明けでした。東京でも地震は時々ありますが、明らかにいつもより大きく...

新年、何かはじめようかなという気持ちになったりしますよね。とりあえず、何も決まっていない、特に浮かばないという方も、日記はどうでしょうか？

ストレスをすべてなくすのは難しいですが、ストレスに少し強くなる、心を少し楽にする方法はあります。

ストレスってためるとどうなるの？ストレス軽減の方法を具体的にお伝えします。

現代はストレス社会です。仕事、家庭、学業、人間関係、病気など様々なストレスがありますよね。そもそもストレスって何？たまるとどうなるの？ということをお話しします。

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 コロナ禍で人との距離は、すっかり変わってしまいました。 今日は、心地よい人間関係の距離をお伝えします。 【心地よい距離】 どんな人もパーソナルスペース（人が自分の周囲に持っている、他の人が近づくと...

こんにちは。メンタルナースりんご@nsringogo55です。 苦手な人っていますよね。 人間関係は個性のぶつかりあいです。 人々の悩みの１位は『人間関係』です。 誰でも苦手な人はいますよね。仕事場にいると、本当につらい。でも、仕事はしなければならない…...

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 よく聞くトラブルの中に「言った」「言わない」問題が多くあります。 両方の言い分を聞くと、驚くくらい、逆のことを言っている事ってありますよね。 だから、弁護士さんの仕事はあるんだと思うのですが・・・...

近年、心理学、メンタルヘルス分野では、このレジリエンスが注目されており、研究も盛んです。

こんにちは。メンタルナースりんご@nsringogo55です。 ショッキングなニュースがありました。 女優・竹内結子さんが自宅で死亡で発見されたという事です。自殺とみらているとの報道でした。 憶測で意見を言う事はできませんし、本当の理由はご本人にしかわ...

こんにちは。メンタルナースりんご@nsringogo55です。 部下や後輩を伸ばしたいとき…… 意図的に褒め続けて行くと、次第に部下や後輩の成績、仕事成績が上がる事があります。 人は、誰しも褒められると嬉しくなりますし、気分が良くなります。 褒め続けると...

snsでの誹謗中傷が問題にされることがあります。言われた本人は深く傷つきます。書ている人はどんな心理なのでしょうか。