心理学

メンタルヘルス

【ストレス】生きていく事はストレスの連続なのか・・・?

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 生きていく事って、大変ですよね・・・。 「生きていても仕方がない・・・」「何のために生きているのかわからない・・・」というお話も聴くがあります。辛いですよね・・・大変です...
メンタルヘルス

【ダイエット】コロナ太り急増?

空腹でないのに食べてしまうストレス太り こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 コロナ禍で、外出自粛やテレワークで家にいる事が多くなりました。もともと、アクティブに外に出かける事が好きな人や、今年の夏は、お祭り...
メンタルヘルス

【心理学】緊張を味方につけるには?

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 プレゼンや面接、自己紹介などで手足が震えたり、頭が真っ白になったりして、うまくいかなかった・・・という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 人は、自分を実物以上に良く...
ナースの部屋

【看護師】看護師の悩みワースト5

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 私も長年、看護師として働いてきて、自分自身も悩んだり、まわりの看護師の悩みもよく聞きます。 具体的に、どんなことで悩んでいる看護師が多いかと言うと・・・ 1...
メンタルヘルス

【うつ病】うつ病の手前?お疲れサインの見分け方

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 お疲れサイン お疲れサイン、見抜けますか? いつもと違う、なんだか印象が違う、態度や感じが悪い・・・ 身近な人が、いつもと違う印象の時ってありますよね。 ...
心理学

【心理】人と話すのが怖い!?社会不安障害とは

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 人前で緊張するのは当たり前のことですが、 ・人と話すのが怖い、苦手 ・人と会うのが恐怖、苦手 と過剰に感じる人もいます。 真面目で完璧主義、責任感や向上...
メンタルヘルス

【災害】災害時の心の危機

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 シロさん 台風が近づいてきているよ・・・ 温暖化で、近年の台風は勢力も強くて災害も大きいよね・・・ そして今年のコロナ・・・先行き不安だよ・・・ 自信も最近多...
心理学

【心理】ストーカー心理

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 ストーカー ストーカーのニュースが時々、ニュースで報道されます。 殺人事件に至るケースもまれではありません。 少し前も、元交際相手にコンビニでバイト中に刺され...
心理学

【集団心理】まわりの人に合わせすぎてしまう…

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 シロさん まわりの人に合わせすぎて疲れるっていう人は多い気がするね・・・ りんご それは、『同調行動』という本能的にまわりに合わせる心理のことだよ。 自分の...
心理学

【心理学】「なりたい自分」になる方法

こんにちは。ナースりんご@nsringogo55です。 シロさん もう少し自分を変えたいな…って思うことあるよね。 理想の自分になるにはどうしたらいいかな? りんご まず、なりたい自分をイメージして、演じてみる...
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